Saiu o resultado da prova de 10Km que fiz em Itupeva, interior de SP, no final de semana passado.
O percurso era em asfalto e terra. Terra não. Lama, já que choveu.
E não tinha quase nenhum trecho plano. Praticamente uma corrida de montanha.
O percurso era em asfalto e terra. Terra não. Lama, já que choveu.
E não tinha quase nenhum trecho plano. Praticamente uma corrida de montanha.
Fiz os 10Km em 0:44:17. Uma melhora drástica no meu tempo anterior.
Isso mesmo com a dificuldade infinitamente maior dessa prova.
Na colocação geral fiquei em 72º de 552. E na minha categoria de idade, em 13º.
Ritmo de 4:25 min por Km.
Agora só vou correr dia 09/05 a corrida da Fila Night Run. E a minha meta é quebrar esses 0:44:17 de longe.
caralho, hein, é bom o cob ficar ligeiro; vem aí o novo claudinei quirino! e falo sério!
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